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2019年1月5日

自律给我自由。

有句话说的很好,人生没有彩排,天天都是现场直播。以是不时候刻都要做故意义的工作。每一个未曾起舞的日子,都是对生命的辜负!

天天把自己的生活,光阴安排好,把该做的工作尽最大年夜的努力做好,及时办理碰到的每个问题,是光阴资源最低的,由于不知道后面会有什么事打乱自己的计划,计划赶不上变更。今日事,今日毕!

本日思虑的问题是:你觉得应该若何做到自律?自己的谜底:一、拟订具体的目标和计划,按照计划进行。二、义务完成半个月后,推行奖励。三、扣问家人或同伙,让他们谈谈自己这段光阴的变更,让自己看到自己的进步。

网上的谜底:一、找到一个强烈的念头,凡和改变生计相关的念头都是强烈的。二、坚持做一件事,养成习气。强烈念头能包管你“三分钟热度”,要养成“自律”,就必要把一件工作重复做,坚持做,直到成为习气。做一件能让你变好的事,坚持做,把它变成习气,哪怕是事情。三、进行自控力迁移,先用自控力完成一项事情,然后再把这种自控力运用到其他领域上,生活里一系列的事变就会轻松起来。四、有预先计划抵制诱惑。

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